Zondervan, 2008. — 304 p. Having clear boundaries is essential to a healthy, balanced lifestyle. A boundary is a personal property line that marks those things for which we are responsible. In other words, boundaries define who we are and who we are not. Boundaries impact all areas of our lives: Physical boundaries help us determine who may touch us and under what circumstances...
Puddledancer Press, 2007. — 302 p. — ISBN13: 978-1892005212. In this English translation of the French bestseller, readers will learn simple, practical skills to step outside of their emotional masks to live a genuine, authentic life. Teaching everyday communication skills to respectfully express true feelings and the power of requesting wants without demands or force, readers...
Puddledancer Press, 2007. — 302 p. — ISBN13: 978-1892005212. In this English translation of the French bestseller, readers will learn simple, practical skills to step outside of their emotional masks to live a genuine, authentic life. Teaching everyday communication skills to respectfully express true feelings and the power of requesting wants without demands or force, readers...
Ritter Susan, 2022. — 99 S. Genieße endlich wieder unbeschwerte Lebenszeit und einen sorgenfreien Alltag mit Deinen Lieben! Susan Ritter zeigt Dir auf rund 100 lebensveränderten Buchseiten den Weg dorthin! Werde nicht weiter für selbstverständlich gehalten! Hole Dir noch heute das Exemplar von „Die Kunst, NEIN zu sagen“! Beginne wieder Kontrolle über Dein Leben zu gewinnen,...
Ritter Susan, 2022. — 99 S. Genieße endlich wieder unbeschwerte Lebenszeit und einen sorgenfreien Alltag mit Deinen Lieben! Susan Ritter zeigt Dir auf rund 100 lebensveränderten Buchseiten den Weg dorthin! Werde nicht weiter für selbstverständlich gehalten! Hole Dir noch heute das Exemplar von „Die Kunst, NEIN zu sagen“! Beginne wieder Kontrolle über Dein Leben zu gewinnen,...
Минск: Попурри, 2015. — 240 с. — ISBN: 978-985-15-2465-1. Как часто вам приходится соглашаться, а потом сожалеть об этом, вместо того чтобы отказать? Неприемлемым просьбам, нездоровым отношениям, обременительным обязанностям... Сколько раз вам хотелось взять свои слова обратно? Это практическое руководство поможет вам понять, что вовремя сказанное «нет» иногда спасает не только...
Минск: Попурри, 2015. — 240 с. — ISBN: 978-985-15-2465-1. Как часто вам приходится соглашаться, а потом сожалеть об этом, вместо того чтобы отказать? Неприемлемым просьбам, нездоровым отношениям, обременительным обязанностям… Сколько раз вам хотелось взять свои слова обратно? Это практическое руководство поможет вам понять, что вовремя сказанное «нет» иногда спасает не только...
СПб.: Весь, 2002. — 160 с. — ISBN: 5-94435-083-0. В коротеньком «нет» может быть уложена целая жизнь, и даже не одна и не только своя. Из-за не сказанного вовремя «нет» и даже из-за того, что прозвучало оно не так, могут быть огромные неприятности и недоразумения. Надо научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. Мы не всегда умеем и можем вовремя...
СПб.: Весь, 2002. — 160 с. — ISBN: 5-94435-083-0. В коротеньком «нет» может быть уложена целая жизнь, и даже не одна и не только своя. Из-за не сказанного вовремя «нет» и даже из-за того, что прозвучало оно не так, могут быть огромные неприятности и недоразумения. Надо научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. Мы не всегда умеем и можем вовремя...
СПб.: Весь, 2002. — 160 с. — ISBN: 5-94435-083-0. В коротеньком «нет» может быть уложена целая жизнь, и даже не одна и не только своя. Из-за не сказанного вовремя «нет» и даже из-за того, что прозвучало оно не так, могут быть огромные неприятности и недоразумения. Надо научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. Мы не всегда умеем и можем вовремя...
СПб.: Весь, 2002. — 160 с. — ISBN: 5-94435-083-0. В коротеньком «нет» может быть уложена целая жизнь, и даже не одна и не только своя. Из-за не сказанного вовремя «нет» и даже из-за того, что прозвучало оно не так, могут быть огромные неприятности и недоразумения. Надо научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. Мы не всегда умеем и можем вовремя...
СПб.: Весь, 2002. — 160 с. — ISBN: 5-94435-083-0. В коротеньком «нет» может быть уложена целая жизнь, и даже не одна и не только своя. Из-за не сказанного вовремя «нет» и даже из-за того, что прозвучало оно не так, могут быть огромные неприятности и недоразумения. Надо научиться говорить `нет`, сохраняя при этом с людьми дружеские отношения. Мы не всегда умеем и можем вовремя...
Санкт-Петербург: Весь, 2002. — 160 с. — ISBN: 5-94435-083-0
Книга для широкого круга читателей, о том как правильно сказать "нет" друзьям, коллегам, родным.
Книга научит Вас говорить "нет", сохраняя при этом с людьми дружесткие отношения. В ней вы найдете яркие примеры вежливого отказа, проверенные и надежные способы, как сказать "нет": приятелям и знакомым; коллегам по работе...
М.: Эксмо, 2013. — 288 с. — ISBN: 978-5-699-63131-5. Как трудно бывает произнести это простое слово «нет». Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить «нет» с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч...
М.: Эксмо, 2013. — 288 с. — ISBN: 978-5-699-63131-5. Как трудно бывает произнести это простое слово «нет». Но существует возможность развить навык вежливого и корректного отказа. В своей книге Патти Брайтман и Конни Хэтч раскрывают пять простых приемов, которые научат вас говорить «нет» с изяществом в любой жизненной ситуации. Вы сможете избежать нежелательных свиданий, встреч...
Н.Новгород: Изд-во Елены Терещенковой, 2020. — 252 с. — ISBN 978-5-6040120-3-1. Новая книга Линдси Гибсон предлагает мощные инструменты, которые помогут вам обрести исцеление и освободиться от гнетущего контроля эмоционально незрелых родителей и других незрелых людей в вашей жизни. Вы познакомитесь с практическими способами установить границы, признать свои чувства и ощутить...
Н.Новгород: Изд-во Елены Терещенковой, 2020. — 252 с. — ISBN 978-5-6040120-3-1. Новая книга Линдси Гибсон предлагает мощные инструменты, которые помогут вам обрести исцеление и освободиться от гнетущего контроля эмоционально незрелых родителей и других незрелых людей в вашей жизни. Вы познакомитесь с практическими способами установить границы, признать свои чувства и ощутить...
М.: Эксмо, 2017. — 260 с. — (Психология. Плюс 1 победа) Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома ДАнсембур. Делаем не то, что хотим, а то, что, как нам кажется,...
М.: Эксмо, 2017. — 260 с. — (Психология. Плюс 1 победа). — ISBN: 978-5-699-89091-0. Боитесь говорить «нет»? Хватит игнорировать собственные потребности! Эта книга научит вас улучшать отношения с окружающими, оставаясь самим собой. Все беды от того, что мы так и норовим перекроить себя под ожидания окружающих, считает автор этой книги Тома Д'ансембур. Делаем не то, что хотим, а...
М.: Библос, 2021. — 127 с. В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя,...
М.: Библос, 2021. — 127 с. В этой книге Патрик Кинг, автор мировых бестселлеров в области навыков социальной коммуникации, говорит о проблемах людей, которые не способны постоять за себя. Если это и ваши проблемы, вам полезно будет узнать, какие убеждения сковывают вас по рукам и ногам и как их преодолеть. Вы узнаете, как изменить свое мировоззрение, научитесь ценить себя,...
СПб.: Питер, 2011. — 224 с.: ил. — ( Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-459-00788-6. Искусству быть эгоистом не учат ни в школах, ни в университетах. И это совсем не случайно! На самом деле никому не интересно учить людей быть независимыми и думать о себе. Альтруистов намного удобнее использовать в своих интересах! Вы любите и уважаете себя? Вы ставите свое мнение выше мнения...
СПб.: Питер, 2011. — 224 с.: ил. — ( Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-459-00788-6. Искусству быть эгоистом не учат ни в школах, ни в университетах. И это совсем не случайно! На самом деле никому не интересно учить людей быть независимыми и думать о себе. Альтруистов намного удобнее использовать в своих интересах! Вы любите и уважаете себя? Вы ставите свое мнение выше мнения...
СПб.: Питер, 2011. — 224 с.: ил. — ( Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-459-00788-6. Искусству быть эгоистом не учат ни в школах, ни в университетах. И это совсем не случайно! На самом деле никому не интересно учить людей быть независимыми и думать о себе. Альтруистов намного удобнее использовать в своих интересах! Вы любите и уважаете себя? Вы ставите свое мнение выше мнения...
СПб.: Питер, 2011. — 224 с.: ил. — (Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-459-00788-6. Искусству быть эгоистом не учат ни в школах, ни в университетах. И это совсем не случайно! На самом деле никому не интересно учить людей быть независимыми и думать о себе. Альтруистов намного удобнее использовать в своих интересах! Вы любите и уважаете себя? Вы ставите свое мнение выше мнения...
СПб.: Питер, 2011. — 224 с.: ил. — (Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-459-00788-6. Искусству быть эгоистом не учат ни в школах, ни в университетах. И это совсем не случайно! На самом деле никому не интересно учить людей быть независимыми и думать о себе. Альтруистов намного удобнее использовать в своих интересах! Вы любите и уважаете себя? Вы ставите свое мнение выше мнения...
СПб.: Питер, 2011. — 224 с.: ил. — ( Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-459-00788-6. Искусству быть эгоистом не учат ни в школах, ни в университетах. И это совсем не случайно! На самом деле никому не интересно учить людей быть независимыми и думать о себе. Альтруистов намного удобнее использовать в своих интересах! Вы любите и уважаете себя? Вы ставите свое мнение выше мнения...
СПб.: Питер, 2011. — 224 с.: ил. — (Сам себе психолог). — ISBN: 978-5-459-00788-6. Искусству быть эгоистом не учат ни в школах, ни в университетах. И это совсем не случайно! На самом деле никому не интересно учить людей быть независимыми и думать о себе. Альтруистов намного удобнее использовать в своих интересах! Вы любите и уважаете себя? Вы ставите свое мнение выше мнения...
6-е изд. — М.: Мирт: Триада, 2009. — 384 с. — ISBN: 978-5-88869-250-9, 978-5-86181-493-3, 0-310-58590-2. Вы не в состоянии управлять собственной жизнью? Люди используют вас? Вам сложно произнести слово "нет"? Свобода и уравновешенность невозможны без четко определенных границ личного пространства. Границы, по определению авторов, - это то, что отделяет вашу личную собственность...
6-е изд. — М.: Мирт: Триада, 2009. — 384 с. — ISBN: 978-5-88869-250-9, 978-5-86181-493-3, 0-310-58590-2. Вы не в состоянии управлять собственной жизнью? Люди используют вас? Вам сложно произнести слово "нет"? Свобода и уравновешенность невозможны без четко определенных границ личного пространства. Границы, по определению авторов, - это то, что отделяет вашу личную собственность...
6-е изд. — СПб.: Мирт; М.: Триада, 2009. — 384 с. — ISBN: 978-5-88869-250-9, 978-5-86181-493-3, 0-310-58590-2. Вы не в состоянии управлять собственной жизнью? Люди используют вас? Вам сложно произнести слово "нет"? Свобода и уравновешенность невозможны без четко определенных границ личного пространства. Границы, по определению авторов, - это то, что отделяет вашу личную...
М.: АСТ, 2021. — 288 с. — ISBN 978-5-17-122619-0. Я пережила личностный кризис, который, возможно, и вы сейчас переживаете. И именно этот кризис открыл мне дорогу к новому гармоничному Настоящему. Теперь я знаю свои истинные желания и потребности. Понимаю, что делать со страхами, детскими травмами, деструктивными установками. Знаю, как перестать цепляться за других людей, не...
М.: Эксмо, 2022. — 115 с. Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым безотказным научиться соблюдать свои границы и отстаивать собственные...
М.: Эксмо, 2022. — 115 с. Настало время познать волшебную силу слова «нет»! Если вы устали говорить «да», когда вам этого совсем не хочется, или просто не умеете отказывать, новая книга Сары Найт – настоящий подарок для вас! Ее подробные и, как всегда, невероятно остроумные рекомендации помогут даже самым безотказным научиться соблюдать свои границы и отстаивать собственные...
М.: Эксмо, 2019. — 160 с. Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это регулярно?» – спрашивает на страницах своей книги известная немецкая писательница Александра Райнварт. Склочные коллеги, родительские чаты, офисные посиделки во внерабочее время, заморочки по поводу объема талии – все...
Москва: Эксмо, 2019. — 160 с. Сложно передать словами, какую эйфорию может испытать человек, просто послав в задницу то, что его достало. «Так почему бы не делать это регулярно?» – спрашивает на страницах своей книги известная немецкая писательница Александра Райнварт. Склочные коллеги, родительские чаты, офисные посиделки во внерабочее время, заморочки по поводу объема талии –...
Москва: Эксмо, 2025. — 288 с. — ISBN 978-5-04-199514-0. Мир современного человека похож на джунгли: вокруг полно незаметных ловушек и ядовитых существ. Мы часто оказываемся в плену стрессовых ситуаций, которые отравляют наше эмоциональное состояние и общее самочувствие. Но источником опасности могут быть не только условия жизни — иногда она таится в людях, окружающих нас каждый...
Спб.: Питер, 2017. — 269 с. — (Сам себе психолог). — ISBN 978-5-496-02553-9. Всем приходится иметь дело с трудными людьми. Узнайте, как справиться с разными ситуациями, возникающими при общении с конфликтными, враждебно настроенными, склонными к манипулированию и вообще невыносимыми людьми. Эта книга поможет вам: узнать, что делает людей трудными во взаимодействии и как лучше...
М., Самиздат, 2024, - 220с. Мама хочет приехать в гости в 7 утра в воскресенье? Не можете сказать мужу, чтобы он перестал строить глазки официантке в кафе? Хотите узнать, как остановить свекровь, когда та начинает давать не прошеные советы по поводу воспитания ребенка? Тогда эта книга для вас. Ольга Сульчинская – шеф-редактор журнала Psychologies, практикующий психолог с...
Пер. с англ. — М.: Триада, 2012. — 320 с. — ISBN: 978-5-86181-8. Нарушение границ личного пространства наносит человеку глубокие душевные раны, исцелить которые бывает очень трудно. Но и после того как границы личности восстановлены, труд не заканчивается! Разобравшись, в чем дело, и установив защитные границы — то есть отдалившись от неблагополучного партнера, человек либо...
Пер. с англ. С. Чудаковой. — М.: Альпина Паблишер, 2015. — 220 с. Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным. Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн...
Пер. с англ. С. Чудаковой. — М: Альпина Паблишер, 2015 Г. — 220 С. Когда речь заходит об эгоизме, у многих из нас сразу же возникают негативные ассоциации. Эгоистов принято считать морально неполноценными людьми, заботящимися о личной выгоде в ущерб остальным. Но такая концепция в корне неверна. Питер Шварц, почетный член и бывший председатель совета директоров Института Айн...
СПб.: Питер, 2014. — 256 с. — ISBN: 978-5-496-01004-7. Вроде бы простое слово - "нет", но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его - уверенно, спокойно и дружелюбно - вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово "нет". Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас от людей,...
СПб.: Питер, 2014. — 256 с. — (Вне серии). — ISBN: 978-5-496-01004-7. Вроде бы простое слово - "нет", но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его - уверенно, спокойно и дружелюбно - вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово "нет". Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас...
СПб.: Питер, 2014. — 256 с. — (Вне серии). — ISBN: 978-5-496-01004-7. Вроде бы простое слово - "нет", но как порой бывает трудно его произнести! И все же научиться говорить его - уверенно, спокойно и дружелюбно - вполне возможно. Почувствуйте власть, которую дает вам слово "нет". Оно может избавить вас от обеда, на который вы действительно не хотите идти. Оно может оградить вас...
М.: Форс, 2020. — 324 с. Хочу пойти от обратного и указать сначала те категории людей, которым эта книга точно не подойдет, но поняла, что автор сделал это сам на первых же страницах книги (нравятся такие прямота и ирония!). Действительно, не стоит покупать и читать «Ни хрена я не должен», если вы не готовы менять свою жизнь, отказываться от каких-то предрассудков. Герою книги...
Комментарии