Thể Dục Thể Thao, 1997. — 72 p. Đoản Quyền: Địa Quang Nhâm Kinh và Phép Dưỡng Sinh của võ sư Bạch Long Hùng Tín thuộc Bạch Long Gia Phái hướng dẫn bài Đoản Quyền và các thế chiến đấu thuộc trình độ trung cấp và cao cấp, ngoài ra sách còn giới thiệu các bài khí công, dưỡng sinh tăng cường tuổi thọ. Tập 1- Toàn bài Đoản Quyền gồm lời thiệu, đồ hình, diễn thế và phân thế chiến đấu
Thể Dục Thể Thao, 1997. — 58 p. Đoản Quyền: Địa Quang Nhâm Kinh và Phép Dưỡng Sinh của võ sư Bạch Long Hùng Tín thuộc Bạch Long Gia Phái hướng dẫn bài Đoản Quyền và các thế chiến đấu thuộc trình độ trung cấp và cao cấp, ngoài ra sách còn giới thiệu các bài khí công, dưỡng sinh tăng cường tuổi thọ. Tập 2 - 12 thế võ chiến đấu Địa Quang Nhâm Kinh - Bài động công Âm Dương Tráng...
Idph-Europe.com, 2003. — 25 页. Chi Kong is the art of controlling you inner energy, or Chi. Combining specifics techniques of static and energetic contractions, concentrations and visualizations, using a perfect form of respiration, they were able to make there Chi work to enhance strength and power.
Springer, 2006. — 200 p. — ISBN: 978-3-211-33549-9. Erstes offiziell autorisiertes Buch des Shaolin Tempels in deutscher Sprache. Was Shaolin-Mönche und westliche Menschen gemeinsam haben, sind langes Sitzen und konzentriertes, geistiges Arbeiten. Deshalb können vom alten Wissen der Mönche, wie Energie aufgebaut, der Kreislauf angeregt und mehr Sauerstoff in den Körper gelangen...
People's Sports Publishing House, 2006. — 202 p. — S S 号= 1 1 7 4 8 3 0 8. This dual language Chinese / English edition is beautifully designed. This series has an introductory calligraphic introduction by Yang Zhao Ting , the former president of the National Chinese WuShu Association . The writer of the series, Geng Jun, studied under SuXi , SuFa and Li ZhuanYuan. There are...
People's Sports Publishing House. 2001. — 116 p. — Shaolin Traditional Kungfu Series Books. Language: Chinese / English. Series Books Instructions. Basic stances and Basic hand forms. Brief Instructions to the Routine Plum-blossom Boxing. Action Names of Routine Plum-blossom Boxing. Action Illustrations of Routine Plum-blossom Boxing. Demonstration of All the Actions. THIS BOOK...
People's Sports Publishing House, 2005. — 108 p. — (Shaolin Traditional Kungfu Series Books). Language: Chinese / English. Series Books Instructions. Basic stances and Basic hand forms. Brief Instructions to the Routine Seven-star Small Frame. Action Names of Routine Seven-star Small Frame. Action Illustrations of Routine Seven-star Small Frame. Demonstration of All the...
People's Sports Publishing House, 2009. — 119 p. — (Shaolin Traditional Kungfu Series Books). Language: Chinese / English. Series Books Instructions. Basic stances and Basic hand forms. Brief Instructions to the Routine Special Boxing. Action Names of Routine Special Boxing. Action Illustrations of Routine Special Boxing. Demonstration of All the Actions. This book is the first...
Egidio Montesinos, 2012. — 288 c. Argimiro González, se reconoce indio “omocaro” que de haber existido realmente tal designación indígena, debió tratarse de una facción gayón, cuyo verdadero autogentilicio, desaparecido fue “Cocuy”, pero Argimiro se dice “omocaro” porque nació en Humocaro Alto, bello pueblo andino del Estado Lara, Venezuela; perteneciente al Municipio Morán a...
Paris: Amphora. Paris, 1986. — 237 p. — ISBN: 2-85180-115-5. На французском языке. Sommaire: Premiere partie: Principes Superieurs. Deuxieme partie: La Boxe en Cercle.
Paris: Amphora, 1986. — 239 p. — ISBN: 2-85180-115-5. Les techniques de combat qui ont été retenues dans ces chapitres appartiennent essentiellement aux styles Hung-Gar, Choy-Lee-Fut, Tang-Lang, Hao-Pai, Win-Tsun et Wah-Kuen-Pai qui sont parmi les écoles actuellement les plus développées et les plus efficaces dans le style " dur " de boxe chinoise (Wai-Chia). Les enchaînements...
Văn Hóa Thông Tin, 2010. — 120 p. Nội Công Thiếu Lâm Dịch Cân Kinh hướng dẫn luyện khí công từ bậc Hạ đẳng(cơ bản) đến Trung thừa(trung cấp) của nội công Thiếu Lâm theo phương pháp của Dịch Cân Kinh. Dịch Cân Kinh có nhiều phiên bản khác nhau lưu truyền trong dân gian. Ở phiên bản này Dịch Cân Kinh chia làm 2 bộ Trước và Sau(Tiền bản và Hậu bản). Khi bắt đầu, luyện Ngũ Quyền...
Imad Hchang, 2020. — 200 p. — ASIN B08CWXBY6T. The Power of Shaolin Kung Fuoffers perusers an extensive course in the essential developments that have been drilled and idealized by warrior priests for a considerable length of time. It remembers guidance for the ground-breaking striking procedures that so frequently lead to conclusive triumph in the present blended hand to hand...
Imad Hchang, 2020. — 200 p. — ASIN B08CWXBY6T. The Power of Shaolin Kung Fuoffers perusers an extensive course in the essential developments that have been drilled and idealized by warrior priests for a considerable length of time. It remembers guidance for the ground-breaking striking procedures that so frequently lead to conclusive triumph in the present blended hand to hand...
Вьетнамский язык . — Издательство Муи Ка Mау ., — 123 p . Thông tý quyền là một bài quyền đặc trưng của Thiếu Lâm , là một dạng nội công động luyện , chủ yếu luyện cho cánh tay được khỏe mạnh , thông suốt các kinh mạch , và giúp nâng cao kĩ năng chiến đấu.
Вьетнамский язык . — Издательство Ханой ., — 151 c . Thiếu Lâm đối kháng rất hữu dụng trong thực tế , nó có tinh thần chiến đấu mạnh mẽ . Kết cấu của môn võ này rất chặt chẽ , gọn , sắc bén , động tác nhanh, dứt khoát có tác dụng và ý nghĩa rất lớn không chỉ đối với thể lực của người trực tiếp thi đấu , luyện tập mà nó còn rèn luyện lòng dũng cảm cho tất cả những võ sinh. Với...
Hà Nội, 2008. — 102 p. Mục dích luyện uõ bhông chỉ giới hạn ở mục đích phòng thân mà quan trọng hơn là luyện chí, luyện đản lực, tu đức ích trí thông qua luyện uõ để cải thiện trạng thái tâm lý uà phẩm chất tỉnh.
Đồng Tháp, 1995. — 108 р. Võ thuật là một phần của văn hóa, là phương tiện hun đúc ý chí tinh thần của một dân tộc. Tuy nhiên, nó kém may mắn hơn các thành phần khác như văn học, thơ ca, lịch sử… ở chỗ không được biên chép vào sử sách một cách chi tiết. Thêm vào đó, các môn các phái thường giữ bí mật một vài tuyệt kỹ, chỉ truyền miệng từ thày cho trò mà không phổ biến rộng rãi....
Hồng Lĩnh, 1970. — 262 p. Thạch Đầu quyền là một thứ điệu bộ thấp những huyền diệu cứng rắn của quyền thuật này thật là cao cả hơn hết. Bắt nguồn từ phía bắc, nên tại các trường miền Bắc, hể là tập võ thuật thì trước hết học thạch đầu quyền. Nên Thạch Đầu Quyền là những gì đầu tiên trong các sách quyền thuật.
Hồng Lĩnh, 1970. — 164 p. Tên khác của Thiếu Lâm Quyền: Thiếu Lâm công phu. Người Quảng Đông thì lại gọi các môn võ thuật có nguồn gốc từ Thiếu Lâm là Kungfu hay Gongfu (phiên âm Hán-Việt: Công Phu) và mang nó đi truyền bá khắp bên ngoài Trung Hoa Đại Lục nên người phương Tây gọi võ Trung
Bastel Entertainment, 2014. — 192 S. — ISBN: 978-3-8387-5310-2. Die Einheit von Körper und Geist , Kampfkunst auf höchstem Niveau und eine innere Kraft, die übermenschlich zu sein scheint - seit Julian Jacobi ein kleiner Junge ist, träumt er davon, Shaolin - Mönch zu werden. Sein ganzes Leben richtet er danach aus. Das beinharte Training und die mühevollen Übungen für Körper...
Science and Technology Publishing House, 1992. — 296 p. — (Chinese Kung-Fu Series.) — ISBN: 7-5335-0486-0. In this book, the compiler collected and collated the Seventy-two consumate arts with the explainations and key points. There are Attached Figures, Secret Recipe and Acupoints, etc. This book in Chinese has been reprinted several times and it enjoys immense popular welcome
Kung fu Library ., — 2007. — 160 p . Today as in the ancient time special exercises aimed at acquiring "Internal Mastery"(GONG FU) are one of the most important elements of Shaolin monks training . Those exercises is the core of the Shaolin martial training , they are the key to the true summit of mastery . An old proverb says : "If you exercise only the technique (style) but...
Weatherhill, 1976. — 146 p. — ISBN: 0834801221. This book presents an interesting form from a style not seen much outside of China. Good photo sequences and excellent descriptive text accompanying the photos help explain each move . The book concludes with a section showing the practical self-defense application of some of the sequences from the form. A good book and an...
Tuttle Publishing, 2022. — 236 p. This unique martial arts book, by a renowned Grandmaster, is a complete and comprehensive introduction to Kung Fu and all other aspects of ancient Shaolin wisdom. You will learn the ancient art of the Shaolin monks from the famous Shaolin monastery. It will prove invaluable to everyone interested in martial arts, chi kung, and meditation,...
Trẻ, 1988. — 200 р. Thiếu Lâm Căn Bản của Lạc Hà và Phan Chấn Thanh(tên thật của GS.Hàng Thanh) giới thiệu chi tiết nội dung luyện tập môn phái Thiếu Lâm ở mức độ căn bản. Nội dung trong tập sách này là dựa vào các chi phái Thiếu Lâm theo chân các đại sư Trung Quốc tỵ nạn đến Việt Nam nên nội dung tập trung vào tính thực dụng, luyện gân cốt, hít thở và kỹ thuật chiến đấu. -...
Henan Art Publishing House, 1992. — 159 p. With profuse illustrations and brief text this pictorial album introduces well over 100 routines of Shaolin martial arts (Kung-fu), including boxing, broadsword, spear, sword, Qigong breathing exercise, Neigong internal exercise and Tongzigong children's exercise, with special emphasis on pictures showing, section by section, how to...
CIP., 2007. — 88 c . — ISBN: 978-7-5350-9 Шаолинь тунцзы гун-детские упражнения , несмотря на свое название могут практиковаться всеми . Включает 16 упражнений нацеленных на максимальное развитие гибкости и выносливости , в том числе различные формы шпагатов и скручиваний
Springer International Publishing AG, 2017. — 324 p. — (Mindfulness in Behavioral Health) — ISBN: 3319545930. This comprehensive handbook presents a Zen account of fundamental and important dimensions of daily living. It explores how Zen teachings inform a range of key topics across the field of behavioral health and discuss the many uses of meditation and mindfulness practice...
Đồng Nai, 2000. — 184 p. Trường quyền, tục gọi là Bắc quyền, là một khái niệm bao hàm các võ phái quyền cước thuộc miền Bắc Trung Hoa, sau này các bộ môn quyền này được các môn đồ Bắc Thiếu Lâm tích hợp vào hệ thống võ Thiếu Lâm rồi cải biến đi cho thích hợp đường lối kỹ pháp của Thiếu Lâm.
Sở Văn Hóa Thông Tin Thừa Thien - Huế, 1990. — 195 p. "Lịch sử võ học thế giớ" chép rầng : các môn phái Nga My, Không Động Võ Đang phát xuất từ Thiếu Lâm Tự. Karatedo, Taekwondo phát xuất từ cương quyền, nhu quyển, nhu thuật của Thiếu Lâm Tự.
Sở Văn Hóa Thông Tin Thừa Thien - Huế, 1990. — 117 p. "Lịch sử võ học thế giớ" chép rầng : các môn phái Nga My, Không Động Võ Đang phát xuất từ Thiếu Lâm Tự. Karatedo, Taekwondo phát xuất từ cương quyền, nhu quyển, nhu thuật của Thiếu Lâm Tự.
Frankfurt, New York: Campus Verlag., — 2009. — 117 p. — ISBN: 978-3-593-38988-2 Die Mönche des jahrtausendealten Shaolin-Klosters sind berühmt für ihre Kampfkunst – nicht zuletzt dank Filmlegenden wie Bruce Lee. Doch die wahre Weisheit des Shaolin liegt nicht in spektakulärer Action, sondern darin, den Blick zu schärfen für die eigenen Schwächen und diese in Stärken zu...
University of Hawaii Press, 2008. — 281 p. — ISBN: 978-0-8248-3110-3. The Shaolin Monastery charts, for the first time in any language, the history of the Shaolin Temple and the evolution of its world-renowned martial arts. In this meticulously researched and eminently readable study, Meir Shahar considers the economic, political, and religious factors that led Shaolin monks to...
Rodale, 2006. — 270 p. — ISBN: 978-1-59486-400-1. In his loft in New York City's Greenwich Village, Sifu Shi Yan Ming trains men and women of all ages, body types and backgrounds in the fundamentals of kung fu. A 34th generation Shaolin Warrior monk from China's Shaolin Temple – the birthplace of Chan Buddhism and the mecca of all martial arts – Yan Ming teaches the students at...
Photography by Manuel Vason. — No publication info. — 31 p. Shaolin Martial Arts combines internal Qigong, and external Kung Fu training into one fully combined unit. Meditation, massage, flexibility, fitness, strength, balance and revitalizing the body are all part your Shaolin Workout. Your 5-minute workout includes static stamina, Qigong, and Qigong self-massage. It’s...
Tuttle Publishing, 1964. — 71 p. — ISBN: 0-8048-1630-1. This book is short and to the point. It is an excellent introduction to the Shaolin arts, as well as gong fu ( wushu ) in general. This book has a good amount of information in it, including drawings of the five animal styles and the exercising classics from Badhidarma. Near the end, there are a good amount of photos of...
Dân Trí, 2012. — 120 p. Văn hoá võ thuật Thiếu lâm Tự bác đại uyên thâm, từ lâu đã được coi là di sản văn hóa của thế giới.Sách tập hợp các bộ công phu mà các thế hệ tăng chúng trong chùa đã tập luyện trong suốt hơn bốn nghìn năm qua. Gọi là công phu, nghĩa là trong quá trình luyện tập lâu dài, mọi người dần chọn lọc những chiêu thức thiết thực và thực dụng, để lập thành chiêu...
Вьетнамский язык . — Издательство спорт ., — 2003 . — 331 p . Cuốn sách này giới thiệu về " La Hán thập bát thủ ", một trong những bộ võ sơ cấp đầu tiên trong bộ quyền thuật Thiếu Lâm . Theo " Quyền phổ Thiếu Lâm " ghi lại rằng : vào thời nhà Tuỳ xa xưa , các võ tǎng chánh tông cuả Thiếu Lâm tự để giúp cho một số hoà thượng thường xuyên bế quan toạ thiền mà biên soạn ra một bộ...
Hồng Đức, 2013. — 224 p. Khí Công Thiếu Lâm tự được khởi nguồn và phát triển rất sớm từ môn phái Thiếu Lâm. Đến đời nhà Đường nó được phát triển một cách rộng khắp. Để giúp cho những người yêu thích võ thuật nói chung cũng như khi công Thiếu Lâm nói riêng có thêm tài liệu nghiên cứu và học tập. NXB Hồng Đức đã cho ấn hành cuốn sách: ‘Khí Công Thiếu Lâm’ do tác giả Văn Thái và...
Спорт, 1992. — 75 c. На вьетнамском языке. Tôi xin gửi đến các bạn bài tự luyện nội công đơn giản, dễ tập nhằm nâng cao sức khỏe và điều trị bệnh . Đây là phương pháp Động công , không dùng ý dẫn khí như Tĩnh công nên tập sai thì không có hiệu quả chứ không dẫn đến Tẩu hỏa Nhập ma . Cuốn Thiếu Lâm Bát Đoạn Cẩm này được Giáo sư Hàng Thanh thông qua một đệ tử gửi đăng trên...
Спорт, 2004. — 292 c. На вьетнамском языке. Cuốn sách này gồm những nội dung chính sau : Giới thiệu sơ lược thiếu lâm kim cang thiền tự nhiên môn . Bí quyết ứng dụng thoái pháp kim cang thiền tự nhiên môn . 64 phương pháp tấn công bằng chân của thiếu lâm kim cang thiền tự nhiên môn . Lý luận về phương pháp thoái kích . Bàn về tuyệt chiêu trong đòn đá . Kình lực và tốc độ trong...
Unique Publications, 1982. — 109 p. — ISBN: 086568006X. Shaolin fighting explores the many faces of kung-fu from the beginning stage of saluting to the advanced exercises used on kung-fu training equipment. Included are chapters on Chinese ranking, Chinese salutation, hand techniques, fighting, internal system and training equipment. Douglas Wong is one of those writers who...
Barcelona: Paidotribo Edición, 2007. — 306 p. — ISBN: 978-84-8019-930-8. Este libro es una guía práctica que introduce al lector en la historia, filosofía y diversos estilos de kung-fu y lo acompaña paso a paso desde el establecimiento de los objetivos de entrenamiento hasta el nivel más elevado al que conduce el kung-fu Shaolín: el zen. Las áreas especializadas para el...
Cosmos, 2012. — 483 p. Shaolin Kung-fu has been considered by many as the best martial art in the world. But Kungfu is just one of the 'three treasures' of Shaolin, the other two being Qigong and Zen. For the first time ever, this inspiring book, written by an internationally acclaimed Shaolin Grandmaster, brings to you the crystallisation of Shaolin wisdom and practice spanning...
Cosmos, 2012. — 465 p. — ISBN: 983-40879-1-8. Shaolin Kung-fu has been considered by many as the best martial art in the world. But Kungfu is just one of the 'three treasures' of Shaolin, the other two being Qigong and Zen. For the first time ever, this inspiring book, written by an internationally acclaimed Shaolin Grandmaster, brings to you the crystallisation of Shaolin...
Без выходных данных. — Вон Кью-Кит. Комплекс "Сила дракона" из 166 движений. Фотографии. Серия из 166 фотографий демонстрирует комплекс "сила дракона" - специализация грандмастера Вонга.
Createspace Independent Publishing Platform, 2008. — 278 p. The book "Training Methods of 72 Arts of Shaolin" by Jin Jing Zhong is devoted to the most enigmatic and little-known aspect of training of Shaolin monks. The book was written in 1934 with blessing and direct participation of the abbot of the Shaolin Monastery Reverend Miao Xing nicknamed "Golden Arhat", one of the best...
Phương Đông, 2006. — 216 p. Sau khi luyện ngạnh công xong phần căn bản, có thể căn cử theo tổ chất tiên thiên của mình mà chọn một vài môn công phu thích hợp để tiển bành luyện tập chuyên môn. Trong lúc tập luyện cắn phải siêng năng bên bí, xem mấy mươi năm giống như một ngày, bất kế gió to mưa lớn, hay Đồng hàn, Hạ nồng, còn sống một ngày, luyện một ngày. Chỉ có như vậy, công...
Phương Đông, 2006.— 160 p. Sau khi luyện ngạnh công xong phần căn bản, có thể căn cử theo tổ chất tiên thiên của mình mà chọn một vài môn công phu thích hợp để tiển bành luyện tập chuyên môn. Trong lúc tập luyện cắn phải siêng năng bên bí, xem mấy mươi năm giống như một ngày, bất kế gió to mưa lớn, hay Đồng hàn, Hạ nồng, còn sống một ngày, luyện một ngày. Chỉ có như vậy, công...
М.: Советский спорт, 1990. — 48 с.
Брошюра предлагает читателю рассказ о традиционной китайской гимнастике ушу, об ее истории, многообразии стилей. Базовые упражнения гимнастикой, комплекс упражнений одной из наиболее популярных школ ушу - шаолиньской - с подробными комментариями и иллюстрациями - все это вы найдете на станицах брошюры.
1990. — 8 c. Ушу́ (кит. трад. 武術, упр. 武术) - термин, употребляемый для обозначения как китайских боевых искусств, так и созданных на их основе современных видов спорта. Перед вами комплекс упражнений у-шу, относящихся к популярному стилю тигра. Осваивая его стремитесь к тому, чтобы позиции плавно сменяли друг друга, сливаясь в одно непрерывное движение. Некоторые фотографии даны...
Новосибирск: Гидроцветмет, 1990. — 151 с.
Автор хорошо известен в провинции Чжэцзян как мастер У-ШУ и
Цигун. Он овладел стилем «Цзинган-Чан Школы Боевых Искусств Шаолиня». В книге описываются одиночные методы атаки ногами, методы атаки ногами в прыжке, сложные методы атаки ногами.
Новосибирск: Гидроцветмет, 1990 г. - 151 с.
Автор хорошо известен в провинции Чжэцзян как мастер У-ШУ и
Цигун. Он овладел стилем «Цзинган-Чан Школы Боевых Искусств Шаолиня». В книге описываются одиночные методы атаки ногами, методы атаки ногами в прыжке, сложные методы атаки ногами.
Новосибирск: Гидроцветмет, 1990. — 151 с. Настоящая книга предназначена для первоначального изучения последовательности и комбинации движений, использовании силы, правильной оценки боевых ситуаций, включенных в 64 метода, и служит введением в изучение различный техник Школы Цзинган-Чань. Автор хорошо известен в провинции Чжэцзян как мастер У-ШУ и Цигун. Он овладел стилем...
Эта уникальная и захватывающая книга, принадлежащая перу одного из наиболее известных и опытных мастеров китайских единоборств, представляет собой практическое и всеобъемлющее руководство по изучению мира кун-фу и всех остальных искусств легендарного буддийского монастыря Шаолинь. В ней самым подробным образом описывается, как с помощью древних бесценных знаний мы можем обрести...
Харьков: Дудукчан И.М., 2008. — 104 с. — ISBN: 978-966-8472-42-8. Шэцюань - уникальный стиль китайского ушу, основанный на подражании движениям змеи. В книге подробно описаны история, принципы и техника, формальные упражнения и парные комплексы данной школы. Особое внимание уделено прикладным аспектам и нюансам боевого использования приемов Шэцюань.
Спорт-пресс, 2004. — 128 с. — ISBN 996-8472-13-6. Предлагаемая вниманию читателей книга является одной из серии, посвященной описанию техники классических стилей ушу, которые до сих пор практикуются в знаменитом монастыре Шаолиньсы, либо вышли в "народ" из его стен. В данной работе подробно описаны техника, формальные упражнения, комплексы с оружием и методы его боевого...
М.: Ива, 1991. — 75 с. Книга посвящена одному из наиболее известных и распространенных разделов традиционных китайских боевых искусств – шаолиньскому ушу. Заинтересованный читатель найдет в ней историю, принципы и описания различных школ, а так же получит возможность практически познакомиться с таким направлением шаолиньского ушу, - «пушечные удары». Лаконичное изложение...
Составитель Григорьев И. В., составитель-переводчик Штальман Л. С. — М.: МП "Ива", 1991. — 75 с.
Книга посвящена одному из наиболее известных распространённых разделов традиционных китайских боевых искусств шаолинскому ушу. Заинтересованный читатель найдёт в ней историю, принципы и описания различных школ, а также получит возможность практически познакомиться с таким...
Серия "Восточные Единоборства" Москва 1990 год.
Последние годы в нашей стране возник особый интерес к различным видам восточных единоборств. Особое место среди них занимает китайское ушу.
Книга состоит и разделов:
Предисловие.
Подготовительная разминка.
Упражнения на движение.
Основы защиты и нападения.
Мастерство.
Заключение.
Серия "Восточные Единоборства" Москва 1990 год. Последние годы в нашей стране возник особый интерес к различным видам восточных единоборств. Особое место среди них занимает китайское ушу. Книга состоит и разделов: Предисловие. Подготовительная разминка. Упражнения на движение. Основы защиты и нападения. Мастерство. Заключение.
Серия "Восточные Единоборства" Москва 1990 год. Последние годы в нашей стране возник особый интерес к различным видам восточных единоборств. Особое место среди них занимает китайское ушу. Книга состоит и разделов: Предисловие. Подготовительная разминка. Упражнения на движение. Основы защиты и нападения. Мастерство. Заключение.
Серия "Восточные Единоборства" Москва 1990 год. Последние годы в нашей стране возник особый интерес к различным видам восточных единоборств. Особое место среди них занимает китайское ушу. Книга состоит и разделов: Предисловие. Подготовительная разминка. Упражнения на движение. Основы защиты и нападения. Мастерство. Заключение.
Эл. книга, Восточные единоборства - 1990 Эта книга содержит некоторые старинные и современные методы тренировки, включая у-цинь-си (игры пяти животных) и упражнения из дао-инь; учтен также опыт профессиональных и любительских команд у-шу. Цель книги заключается в том, чтобы, опираясь на правила тренировки, описать методы приобретения основных умений и выполнения движений. Поэтому...
Симферополь: СОНАТ, 2000. — 104 с. — ISBN: 966-7347-24-9. Книга посвящена искусству кулачного боя монастыря Шаолинь. В ней рассказывается о технике и тактике шаолиньского боя, традиционных методах поддержания здоровья, методах физической и психической тренировки. Может быть полезна всем поклонникам восточных единоборств, и тем, кто еще не нашел свой Путь.
Симферополь: Сонат, 2000. — 104 с. — ISBN 966-7347-24-9. Книга посвящена искусству кулачного боя монастыря Шаолинь. В ней рассказывается о технике и тактике шаолиньского боя, традиционных методах поддержания здоровья, методах физической и психической тренировки. Может быть полезна всем поклонникам восточных единоборств, и тем, кто еще не нашел свой Путь.
М.: Наука, 2007. — 210 c. — ISBN: 978-5-02-036186-7. Книга рассказывает об одной из самых древних традиций - о шаолиньском ушу , о великих боевых искусствах древнего Китая. Богато проиллюстрированная книга дает возможность почувствовать истинный дух этой древней монашеской обители.
Техника - молодёжи — Спортивная жизнь России, 1991-1993. — 47 с. Далеко не случайно возникла на страницах «ТМ» тема ушу. Непосредственным поводом послужили многочисленные письма читателей с просьбой рассказать о столь древнем гимнастическом комплексе, а потом (и это привлекло нас) ушу — загадочно само по себе. В чем же уникальность ушу? Прежде всего в тех способностях, которые...
Исх. данные не указаны. 45с. В данной статье приводятся приемы освобождения от захватов, Ушу - Шаолиньская школа. Они используются в ближнем бою, довольно эффективны, логичны и не требуют большой физической силы. Овладеть этими древними методами самозащиты в состоянии любой человек независимо от пола и возраста.
Под общ. ред. Д. Кмитеца. — Минск : Современная школа, 2009. — 464 с. — ISBN: 978-985-513-477-1. Шаолиньский кулак — таково общее название обширной системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, происхождение которой связано с Шаолинем — старинным буддийским монастырем в Китае. В книге рассказывается об истории этой легендарной «академии» боевого...
Минск: Современная школа, 2009. - 464 с.
В данной книге рассказывается об истории этой легендарной "академии" боевого мастерства, изложены основы теории, подробно описаны и проиллюстрированы базовые комплексы приемов. Шаолиньский кулак - таково общее название обширной системы приемов рукопашного боя голыми руками и с холодным оружием, происхождение которой связано с Шаолинем -...
М.: Новая реальность, 2013. — 123 с.: ил. — ISBN: 978-5-8040-0108-8. Методическое пособие для преподавателей, инструкторов по Ушу и учащихся Системы психофизического развития, а также для начинающих заниматься единоборствами. В пособии вы найдёте основные техники Ушу с подробными описаниями и фотографиями, базовые учебные комплексы и особенности Шаолиньского Ушу. Для...
М.: Интерконтакт, 1990. — 80 с.: ил. — (Боевые искусства Шаолиня). Творение выдающегося врача поздней династии Хань (25-220 гг. н. э.) и периода Трех Царств (222-265 гг. н. э.) Хуа То. Имитируются движения: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Упражнения доступны людям от 4 до 60 лет, предназначены для укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продления жизни.
М.:Физкультура и спорт. — 1990. — 80 с. с ил. Творение выдающегося врача поздней династии Хань(25-220г. н. э. ) и периода Трех Царств(222-265г. н. э. ) Хуа То. Имитируются движения: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Упражнения доступны людям от 4 до 60 лет, предназначены для укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продления жизни.
М. 1990. -80 с. с ил. Творение выдающегося врача поздней династии Хань(25-220г. н. э. ) и периода Трех Царств(222-265г. н. э. ) Хуа То. Имитируются движения: тигра, оленя, медведя, обезьяны, журавля. Упражнения доступны людям от 4 до 60 лет, предназначены для укрепления здоровья, повышения сопротивляемости болезням и продления жизни.
Москва: Издательский центр федерации Ушу, 1990. — 79 c. Чанцюань включает в себя большое количество движений и ударов ногами, а также использование балансировочных упражнений. В техническом плане Чанцюань содержит грациозные, открытые и очень пропорциональные движения, необходимые кроме того для развития хорошей осанки, плечевого пояса, тазобедренных суставов и вестибулярного...
Tanjin, 1934. — 20 с. В данной работе представлена методика закалки и тренировки различных участков человеческого тела, используемая при подготовке бойцов Шаолиньского монастыря. В этой связи работа будет интересна всем, кто интересуется боевыми искусствами.
Статья из журнала: "Улинь". — 1995. — № 4/84.
(В файле 15 стр.).
Перевод с китайского С. Л. Березнюк.
18 упражнений шаолиньской "гимнастики юноши" - это метод базовой тренировки шаолиньцюань. Слово "юноша" здесь имеет два смысла: во-первых, эти упражнения наиболее целесообразно тренировать в детском возрасте; во-вторых, постоянная тренировка этих упражнений позволяет...
Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. — 352 с. Настоящая книга представляет официальное учебное пособие Федерации шаолиньских боевых искусств (Россия). Она разработана на основе материалов, программ и рекомендаций Международной федерации шаолиньского ушу, Международной Китайской академии ушу Шаолиньского монастыря и архивных публикаций, подготовленных под непосредственным наблюдением...
Ростов-на-Дону: Феникс, 2002. — 352 с. Настоящая книга представляет официальное учебное пособие Федерации шаолиньских боевых искусств (Россия). Она разработана на основе материалов, программ и рекомендаций Международной федерации шаолиньского ушу, Международной Китайской академии ушу Шаолиньского монастыря и архивных публикаций, подготовленных под непосредственным наблюдением...
Ростов н/Д: Феникс, 2004. — 128 с. — (Мастера боевых искусств). — ISBN: 5-222-04313-4. Весь теоретический материал учебного пособия написан на основе исследований видного российского ученого, доктора исторических наук, академика РАЕН Алексея Александровича Маслова и программ Международной федерации шаолиньского ушу. Учебное пособие по шаолиньцюань предназначено для широкого...
Краснодар: Неоглори, 2005. — 190 с. Многие аспекты духовной и нравственной подготовки, использующиеся в шаолиньском ушу, завоевывают сердца молодежи, начинающей практиковать это искусство. Шаолиньское ушу ведет последователей по пути философского и психологического развития, способствует формированию доброжелательности, мудрости, храбрости, силы и здоровья, помогает...
Наглядное методическое пособие. — Туринформатик, 1990. — 8 с. — (У-шу. Вып. 4).
(Автор и город издания не указаны).
Школа "Цзуй-Цюань" Пьяный кулак.
Легенда гласит, что эта школа была создана монахом, поклонявшимся еше и чарке вина и при этом не терявшем точности движений. Он всегда был готов сразиться с противником. В результате, им были разработаны оригинальные...
Ростов н/Д: Феникс, 2006. — 811 с. В мире искусство шаолиньского кунгфу стремительно набирает популярность. Об удивительных способностях шаолиньских монахов-бойцов - усэнов - снимают художественные и документальные фильмы, издают красочные книги и фотоальбомы, выступления показательной труппы шаолиньского монастыря расписаны на несколько лет вперед. Методы духовной, нравственной и...
Китайский язык . — CIP ., — 2008 . — 111 c . — ISBN: 978-7-80705-581-5 Бадуаньцзин - существует уже больше 800 лет. Из-за своей высокой эффективности для поддержания формы он использовался шаолиньскими монахами в качестве одного из базовых упражнений при занятиях ушу . В отличие он жесткого шаолиньского кунг-фу и остальных стилей шаолиньских боевых искусств , Бадуаньцзинь – вид...
过六出版有限公司, 2002. — 337 p. — ISBN: 986-7822-14-5. Эта книга была впервые опубликована в Китае в 1934 году. Она состоит из шести различных частей, посвященных различным аспектам кунг-фу и китайских боевых искусств.
Китайский язык . — Народный издательский дом, 1988 . — 173 c . — S S 号= 1 0 8 2 7 0 1 6 В книге приведены упражнения и варианты снарядов ; приводятся сведения о точках акупунктуры
Китайский язык , английский язык . — 海燕出版社 河南电子音像出版社 Хэнань : Аудио и видео электроник и ласточка пресс ., — 2007 . — 72 p . — ISBN: 978-7-5350-3569-1 В книге дается комплекс шаолиньского кулака
Китайский язык . — CIP ., — 1998 . — 393 c . — ISBN: 7810512617 В книге описаны методы физической подготовки и воздействия на уязвимые точки на теле человека
Автор неизвестен. Выходные данные неизвестны. — 77 с. Гао Дэ Цзянь. Справочник китайское искусство кулака и цигун: 24 ноги и 36 рук Шаолиня (На китайском языке). В книге дано применение ударов ногами и руками.
Китайский язык . — Науки и технологии Пресс ., — 1986 . — 74 c . — S S 号= 1 1 4 8 7 1 3 8 В книге дан комплекс и упражнения для подготовки тела к приему ударов
Народный Спорт, 2005. — 162 c. — ISBN: 7-5009-2737-1. На китайском языке. В книге даются упражнения для физического развития ; базовые стойки и удары ; акробатика и прыжки.
Пекинский институт физкультуры, 1990. — 201 c. — ISBN: 7-81003-314-X. В книге даны методы физической тренировки и цигун в традиции шаолиня. На китайском языке.
2005. — 202 c. На китайском языке. В книге "Шаолинь цзян шэнь нэй гун" идет рассказ о Шаолиньской методике внутренней работы для оздоровления и укрепления тела.
Китайский язык ., — 1983 . — 47 c . В "Шаолинь цюань цзицзи" рассказано , что Шаолиньское цюань — это традиционное название искусства рукопашного боя и способов владения оружием , зародившихся или развивавшихся в буддийском монастыре Суншань Шаолинь , расположенном в китайской провинции Хэнань и рассказано о следующих аспектах : тайцзу чан цюань ; цзибэнь гун ; тайцзу чан цюань ши...
Перспектива Пресс, 1986. — 109 c. — S S 号= 1 1 3 5 9 2 9 5. На китайском языке. В книге описаны методы захватов и борьбы, применяемые в шаолиньской традиции.
Китайский язык ., — 1985 . — 145 c. "Шаолинь ушу - байцзи цюань фа; сяо цзя, байцзи цюань, лю ши сы шоу пао" в данной книге рассказывается о теории байцзи цюань и объясняются такие комплексы как сяо цзя , байцзи цюань, лю ши сы шоу пао.
1110 c. На китайском языке. "Шаолинь ушу да цюань" в данной книге рассказано о множестве комплексов без оружия - к техническим действиям даны речитативы и их практическое применение.
1991. — 1159 c. — ISBN: 7-81003-401-4. На китайском языке. "Шаолинь ушу да цюань" здесь полным полно комплексов без оружия ; а также - нэйгун , отработка приёмов в парах , 72 искусства Шаолиня и многое другое.
Китайский язык . — Пекинский институт физкультуры ., — 1989 . — 190 c . — S S 号= 1 1 5 9 7 1 2 7 В книге описывается : одиночное таолу ; Работа с шестом и мечом
Китайский язык . — Народный Спорт ., — 2001 . — 680 c . — ISBN: 9787500920427 В книге даны комплексы с оружием и без него ,упражнения со снарядами , теория акупунктуры , экскурс в историю
Китайский язык . — Hауки и технологии Пресс ., — 1988 . — 838 c. — ISBN: 7-5384-0025-7 В книге представлено шаолиньский цигун , растяжка , стойки , базовая техника , большое количесство парных и одиночных комплексов , техника циннa. Шаолиньское ушу – это , прежде всего принципы , а не движения , и на то , чтобы познать их , уходит вся жизнь . Нередко можно слышать разговоры о...
Китайский язык . — Hауки и технологии Пресс ., — 1988 . — 838 c. — ISBN: 7-5384-0025-7 В книге представлено шаолиньский цигун , растяжка , стойки , базовая техника , большое количесство парных и одиночных комплексов , техника циннa. Шаолиньское ушу – это , прежде всего принципы , а не движения , и на то , чтобы познать их , уходит вся жизнь . Нередко можно слышать разговоры о...
CIP, 1982. — 116 с. 嵩山少林拳法 - 梁以全(1982) Sōngshān shàolínquán fǎ - liáng yǐquán (1982) Founder of the Epo Shaolin school. Introduction: One of the most influential genre of Shaolin boxing, one of the styles Chinese boxing, gets its name from the Shaolin Temple, is based on the ancient Chinese gymnastics, martial arts long absorb the formation of Chinese boxing, with its energetic...
Китайский язык. — 中州古籍出版社 Чжунчжоу Издательский дом древних книг., — 1988. — 32 p. — ISBN: 7-5348-0211/G-83 В книге показан ряд техник подготовки характерных для Суншань Шаолинь
香港：國際詠春梁挺拳術總會，1984. — 130頁. — ISBN: 962-7284-24-6. На китайском языке. В книге демонстрируется таолу пяти животных: дракона, змеи, журавля и леопарда, а так же практическое применение приемов в поединке.
Гонконг: 祥記書局. 195?. — 60 c. «Кун-фу: форма змеи, кошки и журавля». Язык: китайский (упрощенные иероглифы). Существует множество стилей и школ Кун-фу. Какая школа лучше? Плохих школ не бывает – бывают плохие ученики. Движения кун-фу построены по стилям животных. Есть школы: Тигра, Кошки, Змеи, Аиста, Обезьяны, и т.д. Существуют школы, объединяющие стили нескольких животных. В...
Китайский язык. — Наука и технологии Пресс. — 1996. — 470 c. — SS号= 11547650 Современный вариант древнего текста с комментариями переводчика Чжэн Куньмина.
Выходные данные неизвестны. — 25 с. Истинное учение И цзинь цзин. На китайском языке. Выдержка с упражнениями Шаолиня. В нем представлено описание комплекса И цзинь цзин - канон мышц и сухожилий.
Наука и технологии Пресс, 2005. — 178 c. — ISBN: 978-7-5352-3460-5. На китайском языке. В книге даны упражнения и показано применение ударов ногами при самообороне.
Комментарии